Fitness und Gymnastik

Angebot Alter Uhrzeit Ort Anmerkung Übungsleiter
Seniorengymnastik 65 - 99 Montag
10:00 - 11:00
Halle Sandwisch Nicole Reinhold (22 71 60 31)
Bauch-Beine-Po - Montag
18:00 - 19:00
Halle Sandwisch Kathrin Bulgrin
WORKOUT - Montag
19:00 - 20:00
Halle Fünfhausen links Nicole Reinhold (22 71 60 31)
Bauch, Beine, Po und mehr 16 - 60 Montag
19:30 - 20:30
Halle Kirchwerder Sabrina Bittkau (22 80 28 29)
Zumba Fitness 18 - 70 Montag
20:00 - 21:00
Halle Fünfhausen rechts 10er Karte einmalig erforderlich Nicole Reinhold (22 71 60 31)
"rundum AKTIV" 45 - 99 Dienstag
19:00 - 20:00
Halle Ochsenwerder Sabine Braun (0170 280 65 19)
Männer Fit - Dienstag
19:00 - 20:00
Halle Kirchwerder Bettina Otte (180 10 210)
All Mixed up 25 - 60 Dienstag
20:00 - 21:00
Halle Ochsenwerder Sabine Braun (0170 280 65 19)
Mama-Fit - Mittwoch
16:00 - 17:00
Halle Fünfhausen rechts je Std. Mitglieder 5,00 € / Nichtmitglieder 7,50 € Ferial Dost (0176 76 88 95 61)
Gesundheitsgymnastik und Entspannung 60 - + Mittwoch
19:00 - 20:00
Halle Ochsenwerder Nov.-Feb. 19:30-20:30 Uhr Mouna Menai (040-723 99 29)
WORKOUT - Mittwoch
19:00 - 20:00
Halle Fünfhausen rechts, Halle Fünfhausen mitte Nicole Reinhold (22 71 60 31)
Zumba Gold 18 - 99 Donnerstag
09:00 - 10:00
Halle Fünfhausen rechts 10er Karte einmalig erforderlich Nicole Reinhold (22 71 60 31)
60+ Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining 60 - 99 Donnerstag
10:00 - 11:00
Halle Fünfhausen mitte 60+, 12x Nicole Reinhold (22 71 60 31)
Gymnastik Ü50 50 - 99 Donnerstag
18:00 - 19:00
Gymnastikhalle Kirchwerder Eva Wroblowski (723 99 55)
WORKOUT Bauch, Beine, Po - Donnerstag
19:00 - 20:00
Halle Zollenspieker Natalia van Poucke (73 71 70 16)
Stepaerobic 16 - 60 Donnerstag
19:00 - 20:00
Halle Kirchwerder Sabrina Bittkau (22 80 28 29)
Aktiv und Bewegt mit den Smovey Ringen 20 - Donnerstag
19:00 - 20:00
Halle Sandwisch Britta Hövelmann
CrossTraining 20 - 99 Donnerstag
20:00 - 21:00
Halle Sandwisch Yvonne Stefok (0172 944 51 58)
WORKOUT - Freitag
09:00 - 10:00
Halle Sandwisch Nicole Reinhold (22 71 60 31)
Step-Workout 16 - 60 Freitag
17:15 - 18:15
Halle Kirchwerder Sabrina Bittkau (22 80 28 29)