In diesem Kurs findet die richtige Vorbereitung auf den Skiurlaub statt, hierdurch wird das Verletzungsrisiko gesenkt und Muskelkater vorgebeugt. Inhalte der Stunde sind Ausdauer, Kräftigung der Muskulatur, Koordinationsübungen und Stretching. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Zeitraum: Vom 30.11.2024 bis 01.03.25 Samstags von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
Samstag 30.11.2024
10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
Gesundheit/Prävention
ab 16
12
Mitglieder: 60.00 €
Andere: 90.00 €
Verschiedene Übungsleiter der Gymnastikabteilung wechseln sich ab.
Studio Fünfhausen. Sporthallenweg 7, 21037 Hamburg
22
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