"Fit im Alter" mit dem Gymnastikball & Kerry

In dieser abwechslungsreichen Stunde trainieren wir mit dem großen Gymnastikball Kraft, Koordination und Gleichgewicht. Es erwarten Euch schwungvolle Übungen wie Prellen und Schwingen, kräftigende Partnerübungen sowie Übungen im Sitzen. Der Fokus liegt auf Freude an der Bewegung! Bitte mitbringen: Hallenschuhe, etwas zu trinken und viel gute Laune! Rückfragen unter der Email: k.powell@t-online.de oder der Festnetznummer 040-72979420