Mittwoch Workout auf dem Balancepad mit Nicole

Melde dich bis Dienstag, 20.00 h an. Bitte melde dich nur an, wenn du auch wirklich teilnehmen kannst. Bei diesem Angebot wird der ganze Körper trainiert und so die körperliche Fitness, die Ausdauer sowie das seelische Wohlbefinden gesteigert. Das Workout findet auf dem Balancepad statt. Durch die instabile Unterlage wird das Gleichgewicht geschult. Es ist dadurch ein Sturzprophylaxentraining. Bitte bringt eine Matte mit. Eure Schuhe können zu Hause bleiben. Solltet ihr noch Fragen haben, kontaktiert mich bitte unter meiner Email: Nicole.reinhold@t-online.de