Fit am Morgen mit den Swingsticks

Melde dich bis Donnerstag , 20.00 h an. Bitte melde dich nur an, wenn du auch wirklich teilnehmen kannst. Bei diesem Angebot wird der ganze Körper trainiert. Bei den klassischen Workoutübungen wird der Swingstick unterstützend eingesetzt oder in verschiedenen Positionen zum Schwingen gebracht. Hierbei wird die Tiefenmuskulatur aktiviert. Dadurch wird die körperliche Fitness, die Ausdauer sowie das seelische Wohlbefinden gesteigert. Bitte bringe auch eine Matte mit. Bei Rückfragen stehe ich gerne unter der Email Adresse: Nicole.Reinhold@t-online.de oder Handynummer 0174/6289513 zur Verfügung. Bitte auch eine Matte mitbringen.