In diesem Kurs findet die richtige Vorbereitung auf den Skiurlaub statt, hierdurch wird das Verletzungsrisiko gesenkt und Muskelkater vorgebeugt. Inhalte der Stunde sind Ausdauer, Kräftigung der Muskulatur, Koordinationsübungen und Stretching. Auch Nicht-Skifahrer sind herzlich willkommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 5 € für Mitglieder und 7,50 € für Gäste.
Samstag 15.11.2025
10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
Kurse in Gesundheit/Prävention
ab 16
1
Mitglieder: 5.00 €
Andere: 7.50 €
Verschiedene Übungsleiter der Gymnastikabteilung wechseln sich ab.
Studio Fünfhausen. Sporthallenweg 7, 21037 Hamburg
7
3