Workout mit dem Redondoball mit Nicole

Melde dich bis Dienstag , 20.00 h an. Bitte melde dich nur an, wenn du auch wirklich teilnehmen kannst. Bei diesem Angebot wird der ganze Körper trainiert. Mit dem Ball werden verschiedene Bewegungsabläufe gemacht und der Ball wird bei den klassischen Workoutübungen eingesetzt und dadurch wird die Übung intensiver. Dadurch wird die körperliche Fitness, die Ausdauer sowie das seelische Wohlbefinden gesteigert. Bitte bringt eine Matte mit. Solltet ihr noch Fragen haben, kontaktiert mich bitte unter meiner Email: Nicole.reinhold@t-online.de