Flexi-Mittwoch in der Halle - Wirbelsäulengymnastik mit dem Balancepad

Dieses mal findet der Flexi-Mittwoch in der Halle statt. In meinem Kurs lernst du ein abwechslungsreiches und vielfältiges Übungsprogramm zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden mit dem Balancepad kennen. Ich freue mich auf dich ;)