Wirbelsäulengymnastik

In meinem Kurs lernst du ein abwechslungsreiches und vielfältiges Übungsprogramm zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden kennen. Das regelmäßige Training ist eine effektive Methode, um Rückenleiden vorzubeugen und die Rückenmuskulatur zu stärken. Eure Anika