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Hula Hoop

Wir haben ausreichend Elli-Hoop-Reifen zum Testen da! Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene! Ganzkörpertraining mit hohem Spaßfaktor. Beim Hullern wird die Wirbelsäule mobilisiert und die Bauch- sowie Rückenmuskulatur gekräftigt. Bei einem Mix aus Hullern und Workout- Elementen kommen auch Arme und Beine auf ihre Kosten. Ein effektives Training für jedes Alter. Wirbesäulenschädigungen und ein allgemeiner schlechter Gesundheitszustand sind Kontraindikatoren, vor Teilnahme unbedingt den Arzt befragen. Für Schwangere nicht geeignet.

Beginn

Samstag 01.06.2024
15:30 Uhr bis 16:00 Uhr

Kursart

Sommerferienprogramm 2024

Altersgruppe

jeder der Lust hat!

Dauer

1x

Kosten

Mitglieder: 0.00 €
Andere: 0.00 €

Kursleiter

Birgit & Bettina

Ort

Sporthalle Fünfhausen Sporthallenweg 7 21037 Hamburg

Maximale Teilnehmer

35

Freie Plätze:

23

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