In diesem Kurs findet die richtige Vorbereitung auf den Skiurlaub statt, hierdurch wird das Verletzungsrisiko gesenkt und Muskelkater vorgebeugt. Inhalte der Stunde sind Ausdauer, Kräftigung der Muskulatur, Koordinationsübungen und Stretching. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Zeitraum: Vom 25.11.2023 bis 02.03.24 Samstags von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
Samstag 25.11.2023
10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
Gesundheit/Prävention
ab 16
12
Mitglieder: 60.00 €
Andere: 90.00 €
Verschiedene Ãœbungsleiter der Gymnastikabteilung wechseln sich ab.
Studio Fünfhausen. Sporthallenweg
22
Keine