| Angebot | Alter | Uhrzeit | Ort | Anmerkung | Kursleitung |
|---|---|---|---|---|---|
| "Fit im Alter" | ab 60 |
Dienstag 10:00 - 11:00 |
Studio Fünfhausen |
- | Kerry Powell 040 72 97 94 20 |
| "Fit im Alter" | 60 - 99 |
Mittwoch 18:00 - 19:00 |
Halle Ochsenwerder |
Hockergymnastik und mehr. | Jutta Platzhoff 0171 61 29 034 |
| "rundum AKtiv" | 45 - 99 |
Dienstag 19:00 - 20:00 |
Halle Ochsenwerder |
- | Britta Hövelmann 0176 488 023 40 |
| Aktiv und Bewegt mit den Smovey Ringen | ab 20 |
Donnerstag 18:30 - 19:30 |
Halle Moorfleet |
- | Britta Hövelmann 0176 488 023 40 |
| Bauch-Beine-Po | - |
Montag 18:00 - 19:00 |
Halle Moorfleet |
- | Kathrin Bulgrin kathrin.bulgrin@gmail.com |
| Bauch, Beine, Po und mehr | 18 - 60 |
Montag 19:00 - 20:00 |
Gymnastikhalle Kirchwerder |
- | Christina Niemand 0152 08 14 14 65 |
| Bodyfit | ab 18 |
Freitag 16:30 - 17:30 |
Studio Fünfhausen |
- | Stefanie Hornig WhatsApp 0178 1874035 |
| CrossTraining durch Geräte-Zirkel | 20 - 99 |
Mittwoch 19:15 - 20:15 |
Halle Ochsenwerder |
- | Kerstin Rohde 0160 30 19 881 |
| Fit im Alter - Bewegen statt Schonen- ein Ganzkörperkräftigungsprogramm | 60 - 99 |
Donnerstag 10:00 - 11:00 |
Studio Fünfhausen |
60+, 12x | Nicole Reinhold 0174 62 89 513 |
| Fit im Alter -Bewegen statt Schonen-ein Ganzkörperkräftigungsprogramm | 60 - 99 |
Mittwoch 10:00 - 11:00 |
Studio Fünfhausen |
60+, 12x | Nicole Reinhold 0174 62 89 513 |
| Fit im Alter | 60 - 99 |
Montag 10:00 - 11:00 |
Studio Fünfhausen |
- | Nicole Reinhold 0174 62 89 513 |
| Fit im Alter | ab 60 |
Donnerstag 17:00 - 18:00 |
Gymnastikhalle Kirchwerder |
- | Kerry Powell 0170 22 50 899 |
| Flexi Dienstag | 14 - 99 |
Dienstag 20:00 - 21:00 |
Studio Fünfhausen |
Im Wechsel Step und Drum & Dance | Birgit & Anouk Anmeldung über Homepage www.scvm.de |
| Flexi Mittwoch | 18 - 99 |
Mittwoch 19:00 - 20:00 |
Studio Fünfhausen |
Verschiedene Angebote im Wechsel. Step, Bodyfit, Wirbelsäule, Zirkel..... | Anmeldung über Homepage www.SCVM.de |
| Gelenkschule | - |
Freitag 16:30 - 18:00 |
Gymnastikhalle Kirchwerder |
Verordnung (Übernahme durch Krankenkasse) | Angelika Hadamitzky 040 723 85 46 |
| Hula Hoop einmal im Monat | 10 - 99 |
Samstag, Sonntag 11:00 - 12:00 |
Halle Fünfhausen |
Bitte online anmelden! | Birgit Peters 0151 56 99 55 00 |
| Kraftfit | 18 - 99 |
Donnerstag 18:30 - 19:30 |
Studio Fünfhausen |
- | Natalia van Poucke 040 73 71 70 16 |
| Männer Fit | - |
Dienstag 19:00 - 20:00 |
Halle Kirchwerder |
- | Bettina Otte 040 180 10 210 |
| Stepaerobic | 16 - 60 |
Donnerstag 19:00 - 20:00 |
Halle Kirchwerder |
- | Sabrina Bittkau 0156 79 43 32 93 |
| Tabata | ab 16 |
Montag 19:00 - 20:00 |
Studio Fünfhausen |
Für geübte Sportler | Rebekka Beck 0162 73 84 282 |
| Wirbelsäulengymnastik | - |
Montag 18:00 - 19:00 |
Studio Fünfhausen |
- | Anika Bekker 0171 29 96 136 |
| WORKOUT | - |
Montag 19:00 - 20:00 |
Halle Fünfhausen |
- | Nicole Reinhold 0174 62 89 513 |
| WORKOUT | - |
Mittwoch 19:00 - 20:00 |
Halle Fünfhausen |
- | Nicole Reinhold 0174 62 89 513 |
| WORKOUT | - |
Freitag 09:00 - 10:00 |
Studio Fünfhausen |
- | Nicole Reinhold 0174 62 89 513 |
| Zumba Fitness | 18 - 70 |
Montag 20:00 - 21:00 |
Studio Fünfhausen |
10er Karte einmalig erforderlich | Nicole Reinhold 0174 62 89 513 |
| Zumba Gold | 18 - 99 |
Donnerstag 09:00 - 10:00 |
Studio Fünfhausen |
10er Karte einmalig erforderlich | Nicole Reinhold 0174 62 89 513 |